Yuan Gong bestaat uit prachtige Qigong oefeningen van zowel bewegende als stille meditaties.
Haar oorsprong ligt in de oude Chinese Wisdom Culture en is geïntegreerd met de meest recente bevindingen uit de westerse wetenschap, biologie en psychologie.
Dit maakt Yuan Gong tot een zeer uitgebreid en compleet systeem met als doel bewustwording en transformatie
Yuan QiGong biedt je een uitgebreid holistisch systeem om je leven van binnenuit te leiden, pro-actief. En om alles wat je leert op jezelf toe te passen en te integreren in je dagelijks leven. Zo ontwikkel en vergroot je zelfinzicht en zet je stappen op weg naar bewustwording en zelfverwerkelijking wat uitmondt in groei in wijsheid, het uiteindelijke doel.
Door het beoefenen van Yuan QiGong verken en train je de relaties tussen je lichaam, Qi en bewustzijn en de relatie met je Jingshen (True Self, hart en diepere staat van bewustzijn). Zo leer je jezelf steeds beter kennen.
Deze gebieden beïnvloeden elkaar altijd, voortdurend en overal. Het is dus belangrijk om daar eenheid in te brengen zodat je harmonieuze en evenwichtige relaties ontwikkelt met jezelf en met de wereld om je heen.
Harmonie in je relaties brengt mentale helderheid, verbetert interne kracht en stabiliteit en helpt je de gedachtenpatronen te begrijpen die negatieve emoties en ziekte onbedoeld ondersteunen en in stand houden.
