-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-
Op verzoek geef ik workshops. Deze workshops zijn gericht op het beter begrijpen en leren kennen van onszelf. Zodra je inziet waar je ziek van wordt, gestresst van raakt, of waarom je je zingeving kwijt bent, kun je je houding, gedrag en denken aanpassen. Dit aanpassen gaat voornamelijk via de weg van je hart. Zelfkennis is het startpunt. Het doen van helende Yuan Gong oefeningen raakt je diepste zelf op een wonderschone manier: je wist niet dat je het in je had;)
Onze ‘buitenwereld’, gezin, vrienden, bedrijf waar je werkt, woonplaats, hobbies, reflecteert onze binnenwereld. Om veranderingen door te voeren is het dus belangrijk dat we onze binnenwereld beter leren kennen. We doen dat we vooral met mediteren in beweging. Dat bevordert namelijk je gewaarwording: dat is iets bemerken zonder er een oordeel over te hebben. Daar volgt bewustwording uit.
Voorbeelden van oefeningen die aan de orde kunnen komen zijn:
Introductie in Yuan Gong, met de oefeningen Tian Yuan en Di Yuan
Introductie Ren Yuan en Xin Fa
Introductie Xia Yuan
Introductie Wu Xin, de 5 hartkwaliteiten
Introductie Ling Yuan, de 10 fundamentele basispatronen die ieder mens heeft en die niet zo eenvoudig te transformeren zijn omdat ze voortkomen uit onze menselijke natuur
Voorbeelden van thema’s die aan de orde kunnen komen zijn:
Wat is het belang van ontspanning en kalmte voor mijn leven?
Wat versta ik onder gezondheid?
hoe integreer ik mijn fysieke, emotionele, mentale en spirituele gezondheid in mijn leven?
Hoe transformeer ik relatief ongezonde patronen van het bewustzijn en van mijn hart en welke zijn dat?
Hoe transformeer ik relatief ongezonde patronen van mijn bewustzijn en welke zijn dat?
Hoe ga ik om met vastzittende traumatische gebeurtenissen met behulp van Ren Xue, Yuan Gong en Yuan Ming?
Je kunt zelf ook met een voorstel komen, misschien wat kleiner dan deze grote thema’s
Bereikbaarheid Qigongschool Gorredijk:
Trein: naar Heerenveen en voor het station bus 21 nemen naar Busstation Gorredijk aan de Stationsweg. Na uitstappen is het nog 1 minuut lopen.
Auto: parkeergelegenheid is gratis op het parkeerterrein van de Skâns. Dan is het nog 2 minuten lopen.
Wil je er nog een dag aan vastknopen, dan kun je overnachten in een van de vele B&B’s in Gorredijk en omgeving.
Bijvoorbeeld in Nij Beets, dat is 12 km en 16 minuten rijden van Gorredijk.
B&B ‘Krûme Swyn’ aan de Krûme Swynswei 12, 9245 HC Nij Beets.
Telefoon: 0610271275
Email: info@krumeswyn.nl
Hotel Lunia in Oldeberkoop kan ik ook van harte aanbevelen, is 10 km en 14 minuten rijden van Gorredijk.
Hotel Lunia, Molenhoek 2, 8421 PG Oldeberkoop
Telefoon: 0516 452555
Email: info@lunia.nl
