1. Tian Yuan: Qi verzamelen

We doen Yuan Gong staand of zittend, net waar je je prettig bij voelt.

Tian Yuan is de eerste en basisoefening uit het Yuan Gong systeem. Hier leer je over het openen en sluiten, het verzamelen en weer laten gaan van Qi. Het is net of je alle ramen van je huis openzet om de boel eens flink door te laten waaien. Je laat frisse lucht binnen en sluit de ramen en deuren weer. Resultaat: je huis is lekker doorgelucht! Hetzelfde principe geldt voor je lichaam en geest tijdens de beoefening van Tian Yuan.

Deze oefening verhoogt de kwaliteit van je leven door de kwaliteit, de hoeveelheid en de doorstroming van Qi te verbeteren.

Je bouwt aan interne bewustwording en stimuleert en bevordert het besef dat alles en iedereen onlosmakelijk met elkaar verbonden is.

Kop

Ruimte voor je tekst